Lebensphase · 0 bis 12 Monate
Baby
Das erste Lebensjahr: sicherer Schlaf, Stillen und Beikost, die ersten Impfungen, Fieber und die ersten Bewegungsschritte.
Antworten mit Schwerpunkt in dieser Phase
Impfen
- Was tun?Moderate Evidenz
Darf mein Baby mit Schnupfen geimpft werden?
Ja, ein Schnupfen ohne Fieber ist kein Grund, die Impfung abzusagen, denn das Robert Koch-Institut zählt banale Infekte mit einer Körpertemperatur unter 38,5 Grad ausdrücklich zu den falschen Kontraindikationen. Verschoben wird erst bei einer schweren akuten Erkrankung, und dann bis nach der Genesung.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Ist es schonender, Impfungen zu verschieben oder aufzuteilen?
Nein, Verschieben oder Aufteilen ist nicht schonender, denn es verlängert die Zeit, in der der Impfschutz noch nicht vollständig aufgebaut ist, und bedeutet mehr Termine und mehr Einstiche. Eine einmalige Verzögerung, nach der am Ende alle Dosen gegeben werden, war in einer großen Keuchhusten-Kohorte allerdings nicht mit einem höheren Erkrankungsrisiko verbunden.
- Was tun?Moderate Evidenz
Soll ich meinem Baby vor der Impfung vorbeugend Paracetamol geben?
Das hängt von der Impfung ab: Für die Meningokokken-B-Impfung im Alter von 2, 4 und 12 Monaten empfiehlt die Ständige Impfkommission vorbeugendes Paracetamol ausdrücklich. Für alle anderen Impfungen wird es nicht empfohlen, weil es die Antikörperantwort messbar abschwächt.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Überfordert die Sechsfachimpfung mit acht Wochen das Immunsystem meines Babys?
Nein, die Sechsfachimpfung überfordert das Immunsystem deines Babys nicht, denn es setzt sich täglich mit tausenden Keimen aus der Umwelt auseinander und bekommt mit der Impfung eine kontrollierte, kleine Menge Antigene. Impfreaktionen wie Rötung und Schmerz an der Einstichstelle oder Fieber kommen allerdings vor, klingen aber üblicherweise nach einigen Tagen folgenlos ab.
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Welche Impfreaktionen sind nach der Masern-Mumps-Röteln-Impfung normal, und wann sollte ich zum Arzt?
Fieber und ein flüchtiger Ausschlag ein bis zwei Wochen nach der Masern-Mumps-Röteln-Impfung sind normale Impfreaktionen und gehen von selbst wieder weg. Ärztlich abklären lassen solltest du einen Krampfanfall, Fieber über drei Tage, punktförmige Blutungen in der Haut oder ein Kind, das teilnahmslos wirkt.
Fieber & Infekte
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Ab wann hat mein Baby Fieber, und ab wann muss ich zum Arzt?
Fieber beginnt bei Kindern ab 38,5 Grad Celsius, bei Babys unter drei Monaten schon ab 38,0 Grad Celsius im Po gemessen. Ein Baby unter drei Monaten mit 38,0 Grad Celsius oder mehr muss immer noch am selben Tag ärztlich untersucht werden, bei älteren Babys entscheiden Warnzeichen und Allgemeinzustand, nicht die Höhe der Temperatur.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Braucht mein Baby bei hohem Fieber Antibiotika?
Nein, die Höhe des Fiebers entscheidet nicht über ein Antibiotikum, denn die meisten fieberhaften Infekte bei Kindern werden nicht von Bakterien verursacht. Ein Antibiotikum hilft nur, wenn eine bakterielle Ursache gefunden oder begründet vermutet wird; die einzige Altersgruppe, in der Fieber selbst sofort zur Abklärung führt, sind Säuglinge unter drei Monaten.
- Was tun?Moderate Evidenz
Hilft Honig gegen Husten, und ab wann darf mein Baby Honig bekommen?
Honig lindert Husten bei Kindern etwas besser als keine Behandlung oder ein Scheinmedikament, der Unterschied ist aber klein und die Studien schließen erst Kinder ab einem Jahr ein. Im ersten Lebensjahr darf dein Baby keinen Honig bekommen, weil er Sporen enthalten kann, die einen Säuglingsbotulismus auslösen.
- Was tun?Moderate Evidenz
Wann und womit soll ich Fieber bei meinem Baby senken?
Senke das Fieber nicht wegen der Zahl auf dem Thermometer, sondern nur dann, wenn dein Kind sichtlich darunter leidet; geeignet sind dann Paracetamol oder, ab einem Alter von drei Monaten, Ibuprofen. Belegt ist damit die Linderung von Beschwerden, nicht ein besserer Krankheitsverlauf, und unter drei Monaten gehört jedes Fieber zuerst in die Praxis.
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Wie viele Infekte im Jahr sind bei einem Baby normal?
Acht bis zwölf Atemwegsinfekte im Jahr können bei kleinen Kindern normal sein, im Mittel liegen deutsche Kohortendaten für das Säuglingsjahr aber bei 3,4 Infekten. Die Zahl allein entscheidet nichts: Die zuständige Leitlinie hält es ausdrücklich für nicht möglich, einen genauen Grenzwert zwischen noch normal und krankhaft anzugeben.
Schlaf
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Ist das Familienbett gefährlich für mein Baby?
Das Schlafen im Elternbett erhöht das Risiko für den plötzlichen Säuglingstod messbar, am stärksten in den ersten drei bis vier Monaten und wenn geraucht oder Alkohol getrunken wurde oder auf einem Sofa geschlafen wird. Ob ein Restrisiko bleibt, wenn keiner dieser Umstände vorliegt, beantworten zwei große Auswertungen derselben Art von Daten gegensätzlich.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Schadet Schlaftraining meinem Baby?
In den vorliegenden Studien schadeten graduelle Schlaftrainings ab etwa sechs Monaten weder der Bindung noch der Stressregulation noch dem späteren Verhalten. Die randomisierte Studie zur Bindung ist klein, misst Bindung grob, und unter sechs Monaten ist kein Nutzen belegt.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Verwöhne ich mein Baby, wenn ich es viel trage und sofort auf Weinen reagiere?
Nein, im ersten Lebensjahr lässt sich ein Baby durch Tragen und prompte Reaktion auf Weinen nicht verwöhnen, und Tragen schadet nicht. Ob prompte Reaktion langfristig zu weniger Weinen führt, ist nicht gesichert.
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Wann schläft mein Baby durch, und wie viel nächtliches Aufwachen ist normal?
Die Spanne ist riesig: In einer Längsschnittkohorte schliefen je nach Alter und Definition zwischen 27,9 und 57,0 Prozent der Kinder mit 6 und mit 12 Monaten nicht durch, und das alles liegt im Normalbereich. Die meisten Zahlen stammen aus Elternangaben, und die Studien benutzen unterschiedliche Definitionen von Durchschlafen.
- Was tun?Starke Evidenz
Wie schläft mein Baby sicher, und was schützt vor dem plötzlichen Kindstod?
Auf dem Rücken schlafen, im eigenen Bett im Elternschlafzimmer, in rauchfreier Umgebung, gestillt und auf einer festen ebenen Unterlage: Für diese fünf Maßnahmen ist der Schutz am besten belegt. Sie senken das Risiko, sie schließen es nicht aus, und im einzelnen Fall lässt sich nie sagen, ob eine dieser Maßnahmen einen Todesfall verhindert hat.
Ernährung
- Was tun?Moderate Evidenz
Ab wann darf mein Baby Wasser oder Tee trinken?
Solange dein Baby ausschließlich gestillt wird oder Säuglingsmilchnahrung bekommt, braucht es keine zusätzlichen Getränke; Wasser gehört ab dem dritten Beikostbrei dazu, meist mit sieben bis neun Monaten. Fieber und Durchfall können eine frühere Flüssigkeitsgabe nötig machen, und größere Mengen Wasser können bei jungen Säuglingen eine Wasservergiftung auslösen.
- Was tun?Moderate Evidenz
An welchen Lebensmitteln kann sich mein Baby verschlucken?
Gefährlich sind kleine, harte, glatte oder runde Lebensmittel wie ganze Nüsse, rohes Wurzelgemüse, ganze Weintrauben, Fleischstücke, harte Bonbons und Kaugummi. Aufsicht allein macht sie nicht sicher; sie müssen weggelassen oder in weiche, kleine Stücke verwandelt werden.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Ist Baby-led Weaning besser als Brei?
Nein, eine Überlegenheit ist für keine der beiden Methoden belegt; die am besten untersuchte randomisierte Studie fand keinen Unterschied bei Gewichtsverlauf, Verschlucken und Eisenversorgung. Sie prüfte allerdings eine abgewandelte Form von Baby-led Weaning mit gezielter Beratung zu Verschluckungsrisiko und eisenreichen Lebensmitteln, nicht die freie Variante.
- Was tun?Moderate Evidenz
Soll ich Erdnuss und Ei früh einführen, um Allergien vorzubeugen?
Durcherhitztes Hühnerei sollte nach der deutschen S3-Leitlinie Allergieprävention mit der Beikost eingeführt und regelmäßig gegeben werden, Erdnussprodukte in altersgerechter Form kann man bei Neurodermitis und regelmäßigem Erdnusskonsum in der Familie erwägen. Für Erdnuss ist das nur eine Kann-Empfehlung, und bei mittelschwerer bis schwerer Neurodermitis soll vorher ärztlich eine Erdnussallergie ausgeschlossen werden.
- Was tun?Moderate Evidenz
Wann sollte ich mit Beikost beginnen?
Beikost sollte frühestens mit Beginn des fünften und spätestens mit Beginn des siebten Monats eingeführt werden, und zwar dann, wenn dein Baby die Reifezeichen zeigt. Die neue deutsche Leitlinie zur Stilldauer empfiehlt sechs Monate ausschließliches oder überwiegendes Stillen und liegt damit am oberen Rand dieses Fensters.
- Was tun?Moderate Evidenz
Was darf mein Baby im ersten Jahr noch nicht essen oder trinken?
Im ersten Lebensjahr gehören Honig, rohe tierische Lebensmittel, kleine harte Lebensmittel, stark Gesalzenes und Kuhmilch als Getränk nicht auf den Speiseplan deines Babys. Nur beim Honig geht es um eine seltene, aber lebensbedrohliche Erkrankung, bei den übrigen Regeln um Infektionen, ums Verschlucken und um langfristige Nachteile.
- Was tun?Moderate Evidenz
Wie lange braucht mein Baby Vitamin D und Fluorid?
Vitamin D bekommt dein Baby täglich bis zum zweiten erlebten Frühsommer, je nach Geburtszeitpunkt also etwa 12 bis 18 Monate lang. Fluorid gehört von Anfang an dazu, ab dem ersten Milchzahn aber wahlweise als Tablette oder als fluoridhaltige Zahnpasta, denn beides zusammen ist nicht vorgesehen.
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Woran erkenne ich, ob mein Baby genug Milch bekommt?
Genug Milch bekommt dein Baby, wenn es sechs bis acht nasse Windeln und in den ersten vier Wochen zwei oder mehr Stuhlwindeln in 24 Stunden hat, lebhaft und aufmerksam wirkt und sein Geburtsgewicht spätestens nach zehn Tagen wieder erreicht. Diese Zeichen stammen aus dem Erfahrungswissen der Fachgesellschaften und nicht aus Interventionsstudien, und einzelne unruhige Tage sagen für sich genommen nichts.
Motorik & Entwicklung
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Bekommt mein Baby vom Zahnen Fieber und Durchfall?
Nein: Zahnen macht gereiztes Zahnfleisch, Unruhe, vermehrten Speichelfluss und allenfalls eine leicht erhöhte Temperatur, aber Fieber und Durchfall erklärt es nicht. Die Studien dazu sind Beobachtungsstudien mit sehr unterschiedlichen Definitionen, ihre Häufigkeitsangaben schwanken deshalb stark.
- Was tun?Moderate Evidenz
Darf mein Baby fernsehen oder aufs Handy schauen?
Nach der deutschen Leitlinie sollen Eltern dabei unterstützt werden, Kinder unter drei Jahren von jeglicher passiven und aktiven Nutzung von Bildschirmmedien fernzuhalten, und die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für Kinder unter einem Jahr ebenfalls keine Bildschirmzeit. Diese Empfehlungen stützen sich nicht auf randomisierte Studien, sondern auf Beobachtungsdaten, deren Qualität die Weltgesundheitsorganisation selbst als sehr niedrig einstuft.
- Mythos-CheckKeine Evidenz
Gibt es die Entwicklungsschübe aus „Oje, ich wachse!“ wirklich?
Unruhige Phasen gibt es, der feste Wochenkalender aus dem Buch ist aber nicht unabhängig bestätigt: Der einzige unabhängige Überprüfungsversuch, den wir gefunden haben, verfehlte das Muster der zehn Phasen. Alle Studien dazu sind sehr klein, zusammen wurden 37 Kinder untersucht.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Helfen Lauflernhilfen meinem Baby beim Laufenlernen?
Nein: Die deutschen Fachempfehlungen raten von Lauflernhilfen ausdrücklich ab, weil sie das Gehenlernen nicht erleichtern und schwere Stürze ermöglichen. Dass sie die Bewegungsentwicklung sogar verzögern, stützt sich auf ältere Beobachtungsstudien, nicht auf randomisierte Studien.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Ist ein Schnuller gut oder schlecht für mein Baby?
Ein Schnuller zum Einschlafen ist mit einem niedrigeren Risiko für den plötzlichen Säuglingstod verbunden, und dass er bei gesunden reifgeborenen Kindern das Stillen verkürzt, ließ sich in randomisierten Studien nicht zeigen. Der Schutz stammt aus Fall-Kontroll-Studien und ist damit kein Beweis, und für die Zeit nach dem ersten Geburtstag kippt die Abwägung: Langer Gebrauch begünstigt Zahnfehlstellungen.
- Mythos-CheckModerate Evidenz
Muss mein Baby krabbeln, bevor es laufen lernt?
Nein: In der Bewegungsstudie der Weltgesundheitsorganisation krabbelten 4,3 von 100 gesunden Kindern nie auf Händen und Knien und lernten trotzdem frei zu gehen. Ob das Auslassen des Krabbelns spätere Folgen hat, ist allerdings nie eigens untersucht worden.
- Mythos-CheckKeine Evidenz
Schadet es, mein Baby beim Laufenlernen an den Händen zu führen?
Für einen Schaden durch das Führen an den Händen gibt es keine Studie, und die eine Untersuchung, die es eigens gemessen hat, fand weder einen Vorteil noch einen Nachteil für den Laufbeginn. Diese Untersuchung ist klein und rein beobachtend und kann deshalb weder Nutzen noch Schaden ausschließen.
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Wann macht mein Baby die ersten Schritte, und wann sollte ich das abklären lassen?
Gesunde Kinder gehen zwischen 8,2 und 17,6 Monaten zum ersten Mal frei, die Hälfte mit 12 Monaten. Diese Spanne stammt aus einer Beobachtungsstudie der Weltgesundheitsorganisation und gilt für gesunde Kinder ohne bekannte Vorerkrankung.
- Was tun?Moderate Evidenz
Wie viel Bauchlage braucht mein Baby, und warum?
Bauchlage im Wachen und unter Aufsicht fördert die Bewegungsentwicklung, und die deutsche Leitlinie empfiehlt sie regelmäßig für kurze Zeit, auch um einer asymmetrischen Kopfform vorzubeugen. Eine bestimmte Minutenzahl ist nicht belegt, und die beste Übersichtsarbeit findet einen Vorbeugeeffekt nur für die Brachyzephalie, während ihre Ergebnisse für den lagebedingten Plagiocephalus unklar bleiben.
Eltern
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Bin ich nur erschöpft, oder ist das eine Wochenbettdepression?
Ein Stimmungstief in den ersten Tagen nach der Geburt geht meist von allein vorbei; halten Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit länger als ein bis zwei Wochen an, kann das ein Anzeichen für eine Wochenbettdepression sein, und dann brauchst du Hilfe. Die Grenze ist eine Faustregel aus Beobachtungsdaten und Fachkonsens, kein Messwert, und die Häufigkeitszahlen fallen je nach Untersuchungsmethode sehr unterschiedlich aus.
- Ist das normal?Moderate Evidenz
Warum fremdelt mein Baby plötzlich, und ist das normal?
Ja, das ist normal: Zwischen sechs und acht Monaten, manchmal früher, reagieren viele Kinder plötzlich ängstlich auf fremde Personen, weil sie jetzt vertraute von unvertrauten Gesichtern unterscheiden können. Wie stark ein Kind fremdelt, schwankt erheblich mit der Situation, und manche Kinder fremdeln fast gar nicht.
Gilt auch in dieser Phase
Diese Antworten haben ihren Schwerpunkt in einer anderen Phase, ihr Altersbereich deckt 0 bis 12 Monate aber mit ab.
- Was tun?Moderate Evidenz
Was tun bei einem Fieberkrampf, und wie gefährlich ist er?
Ein Fieberkrampf wirkt bedrohlich, hört aber meistens nach wenigen Minuten von selbst auf und bleibt in der Regel ohne gesundheitliche Folgen. Bleib bei deinem Kind, lagere es auf die Seite, gib ihm nichts in den Mund, schau auf die Uhr und verständige über den Notruf 112 ärztliche Hilfe.
- Mythos-CheckKeine Evidenz
Helfen Bernsteinketten gegen Zahnungsschmerzen?
Nein: Für eine schmerzlindernde Wirkung von Bernsteinketten gibt es keine Studie, und die deutsche wie die amerikanische Behörde raten wegen Strangulation und Verschlucken davon ab. Wie häufig solche Unfälle sind, ist nicht bekannt, denn die Behörden stützen sich auf Einzelmeldungen und nicht auf eine Statistik.
Leitfäden für diese Phase
Motorik & Entwicklung
Bewegung und Entwicklung
Von der Bauchlage bis zu den ersten Schritten, dazu Sprechen, Zehengang, Trockenwerden, Zahnen, Bildschirme, der Schnuller und die verbreitetsten Entwicklungsmythen.
Ernährung
Essen in den ersten drei Jahren
Von der Milch über den Beikoststart bis zu Allergenen, Verschluckungsrisiko, der Frage Brei oder Hand und dem Essen im Kleinkindalter.
Fieber & Infekte
Fieber und Infekte
Ab wann Fieber zählt, wann du etwas tun musst, wie viele Infekte dazugehören, was an Antibiotika und Honig dran ist und was im Kleinkindalter dazukommt.
Eltern
Für die Eltern
Fünf Fragen aus dem Zusammenleben — seelische Gesundheit nach der Geburt, Fremdeln, die Trotzphase und die Eingewöhnung in die Kita.
Impfen
Impfen in den ersten drei Jahren
Was auf dein Kind zukommt, was am Impftag zu entscheiden ist, was an den häufigsten Sorgen dran ist und wie es nach dem ersten Geburtstag weitergeht.
Schlaf
Sicher und gut schlafen
Was den Schlaf sicher macht, was beim Aufwachen normal ist und wie die Studienlage zu Familienbett und Schlaftraining aussieht.
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