Wie viel Bildschirmzeit ist für ein Kind zwischen zwei und drei in Ordnung?

Die Leitlinie zur Prävention dysregulierten Bildschirmmediengebrauchs führt unter der Überschrift „Eltern sollen informiert und unterstützt werden, …“ die Empfehlung Nr. 25 auf: „… Kinder unter 3 Jahren von jeglicher passiven und aktiven Nutzung von Bildschirmmedien fernzuhalten.“ Diese Empfehlung steht unter der Zwischenüberschrift „0 bis 3 Jahre“ und macht innerhalb dieser Spanne keinen Unterschied nach Alter.

In ihrer Tabelle zur Graduierung von Empfehlungen ordnet dieselbe Leitlinie der starken Empfehlung die Ausdrucksweise „Soll / Soll nicht“ zu, der Empfehlung „Sollte / sollte nicht“ und der offenen Empfehlung „Kann erwogen / verzichtet werden“.

Der Kopf der Empfehlung Nr. 25 trägt „sollen“. Nach der Tabelle derselben Leitlinie ist das die Ausdrucksweise der starken Empfehlung; einen Empfehlungsgrad je Nummer vergibt die Empfehlungstabelle selbst nicht, sondern nur eine Konsensstärke. Die Zuordnung ist damit unsere Ableitung aus der Tabelle.

Die Empfehlung Nr. 25 wurde mit der Konsensstärke „Konsens“ verabschiedet. „Konsens“ bedeutet in der Tabelle derselben Leitlinie eine Zustimmung von „> 75-95 %“ der Stimmberechtigten, „Starker Konsens“ eine von „> 95 %“.

Die Empfehlung beruht auf Expertenkonsens. Die Leitlinie ist als S2k eingestuft und schreibt über sich selbst: „Die Grundlage für diese Leitlinie bildet der Konsens der Leitliniengruppe auf der Grundlage bestehender wissenschaftlichen Evidenz sowie der Erfahrung und Einschätzung klinisch tätiger Expert*innen.“

Die Empfehlung Nr. 26 derselben Leitlinie rät Eltern mit der Konsensstärke „Konsens“, falls sie ihre Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren an die Nutzung von Bildschirmmedien heranführen möchten, „dies höchstens 30 Minuten an einzelnen Tagen zu gestatten, und nicht ohne Anwesenheit der Eltern“.

Dieselbe Empfehlung Nr. 26 verlangt für dieses Alter außerdem, auf qualitativ hochwertige Inhalte zu achten, die Inhalte zu besprechen, die Altersempfehlungen einzuhalten und die Inhalte vorher auf die Eignung für das eigene Kind zu prüfen.

Als allgemeinen Grundsatz stellt dieselbe Leitlinie ihren Empfehlungen den Satz voran: „Für Kinder und Jugendliche gilt im Allgemeinen: Je weniger Bildschirmzeit, desto besser.“

Für Einjährige hält die Weltgesundheitsorganisation fest, dass sitzende Bildschirmzeit, etwa Fernsehen, Videos oder Computerspiele, nicht empfohlen wird.

Für Zweijährige soll sitzende Bildschirmzeit nach derselben Leitlinie nicht mehr als eine Stunde betragen; weniger ist besser.

Für Kinder von 3 bis 4 Jahren nennt dieselbe Leitlinie denselben Wert: sitzende Bildschirmzeit nicht mehr als eine Stunde, weniger ist besser. Zwischen dem zweiten und dem fünften Geburtstag ändert sich die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation damit nicht.

Dieselbe Leitlinie stuft ihre Empfehlungen zum Sitzverhalten selbst als starke Empfehlungen auf sehr schwacher Evidenz ein.

Für Ein- und Zweijährige empfiehlt dieselbe Leitlinie außerdem mindestens 180 Minuten körperliche Aktivität am Tag in unterschiedlicher Intensität, über den Tag verteilt, und 11 bis 14 Stunden Schlaf guter Qualität einschließlich Mittagsschlaf, mit regelmäßigen Schlafens- und Aufstehzeiten.

Dasselbe Institut nennt zwei feste Zeiten ohne Bildschirm: „Bei den Mahlzeiten sollten alle Bildschirmmedien Pause haben. Während der Mahlzeiten und möglichst eine Stunde vor dem Schlafengehen heißt es am besten: Abschalten!“

Die deutsche Leitlinie hält fest, dass Kinder unter 30 Monaten Schwierigkeiten verzeichneten, aus zweidimensional dargebotenen Inhalten zu lernen, weil sie die Übertragung in die dreidimensionale Welt nicht in dem nötigen Ausmaß leisten konnten. Sie führt das auf die im Vergleich zu Erwachsenen noch nicht ausgereiften Fähigkeiten im symbolischen Denken, in der Aufmerksamkeitskontrolle und in der Flexibilität des Gedächtnisses zurück.

Dieselbe amerikanische Erklärung nennt für Säuglinge und Kleinkinder keine feste Altersgrenze.

Zeitgrenzen nennt dieselbe Erklärung nur im Konjunktiv und über alle Altersgruppen hinweg: Sie könnten von weniger als einer Stunde am Tag für Kleinkinder und Vorschulkinder bis zu ein bis zwei Stunden am Tag oder mehr an Unterhaltungsmedien für Schulkinder und Jugendliche reichen. Das ist eine Spanne, kein Orientierungswert für Zweijährige.